Płaska główka - do relaksacji dużych grup mięśniowych, silnie
pobudzająca
Relaksacja napięcia mięśni
lędźwiowych: Pośladkowy większy, Pośladkowy mniejszy,
Kość biodrowa, Staw krzyżowo - biodrowy, Pośladkowy średni, Droga biodrowo -
piszczelowy, Brzeg kości biodrowej, Kość biodrowa przednia, Prosty uda,
Pachwina
Relaksacja szyi i
ramion: Trójgłowy ramienia, Górny czworoboczny,
Najszerszy grzbietu
Zapalenie powięzi
podszewowej: Mięsień piszczelowy przedni, Mięsień
dwugłowy uda, Brzuchaty łydki, Półścięgnisty, Strzałkowy krótki,
Półbłoniasty
Relaksacja stawów
kolanowych: Prosty uda, Kość udowa boczna, Kość udowa
przyśrodkowa: Relaksacja stawu krzyżowo-biodrowego: Pośladkowy średni,
Pośladkowy wielki, Gruszkowaty, Mięsień półbłoniasty, Staw krzyżowo - biodrowy,
Dwugłowy uda, Półścięgnisty, Prosty uda, Pachwina, Granica biodrowa, Przednia
część biodrowa
Relaksacja łokcia
tenisisty: Biceps, Mięsień ramienny, Ramienno -
promieniowy, Naramienny przedni, Naramienny środkowy, Naramienny
tylny
Uraz i rozluźnienie rękawa
barku: Trójgłowy ramienia, Górny pęczek czworoboczny,
Najszerszy grzbietu, Mięsień łokciowy, Pęczek środkowy, Pęczek
dolny
Relaksacja nadgarstków i
pleców: Pęczek środkowy, Pęczek dolny, Mięsień
romboidalny, Mięsień prostownika grzbietu (odc. lędźwiowy), Najszerszy grzbietu,
Powięź piersiowo - lędźwiowa, Staw krzyżowo - biodrowy
Relaksacja
kończyn dolnych: Mięsień dwugłowy uda, Półścięgnisty,
Półbłoniasty, Prosty uda, Piszczelowy przedni, Boczny uda, Przyśrodkowy uda,
Mięsień smukły, Piszczelowy długi, Strzałkowy krótki, Przywodziciel długi,
Przywodziciel krótki, Brzuchaty łydki, Płaszczkowaty, Krawiecki, Napinacz
powięzi szerokiej